Resep Makanan Alami

Resep Makanan Alami

Sarapan, Sehat, Makanan, Diet, Buah

Dengan obesitas yang diterima secara luas dan diabetes tipe 2 mengamuk di antara orang dewasa dan anak-anak, di suatu tempat harus ada perhentian untuk itu semua. Tapi, bagaimana dan di mana ini terjadi? Apakah ini masalah yang dapat diatasi oleh pemerintah federal dan negara bagian? Tidak, itu harus dimulai dengan pertanggungjawaban pribadi dan keinginan untuk mengubah cara pandang terhadap makanan. Aspartam, monosodium glutamat, pewarna makanan, dan setiap bahan pengawet lainnya harus dianggap sangat toksik bagi tubuh. Tanpa keluarga mengambil sikap, anak-anak yang tidak bersalah akan dikirim ke kuburan mereka pada usia dini. Satu-satunya cara untuk melakukan perubahan yang diperlukan untuk menghentikan penyakit yang dapat dicegah (seperti diabetes tipe 2) adalah dengan menggunakan resep makanan alami secara eksklusif saat memasak.

Apa itu resep makanan alami? Ini adalah resep yang hanya mengandung bahan makanan utuh. Cara terbaik untuk mengetahui apakah resep diproses atau buatan adalah dengan komponennya. Jika mengandung makanan yang dikemas dan memiliki umur simpan yang panjang dengan lebih dari beberapa bahan, maka itu bukan makanan alami. Juga, kata-kata rumit pada label makanan biasanya buatan. Itu adalah indikator yang bagus tentang seberapa nyata itu. Misalnya, label makanan apa pada tomat yang dibaca? Semua yang terkandung dalam tomat adalah tomat. Sebenarnya konsepnya cukup sederhana. Saat menggabungkan bahan-bahan ke dalam resep, bahan-bahan tersebut seharusnya hanya menjadi diri sendiri. Kesadaran itu memberikan berbagai kemungkinan saat meramu di dapur. Itu membuatnya menjadi pengalaman yang menyenangkan untuk memasak lagi!

Beberapa tantangan besar yang muncul saat membuat resep makanan alami adalah resep berbasis sup. Ini biasanya terjadi karena kaldu buatan sendiri biasanya membutuhkan perencanaan dan persiapan. Tapi, saat merencanakan menu mingguan, cukup rencanakan untuk membuat kaldu sapi dan kaldu ayam untuk digunakan dalam sup pada hari berikutnya atau dua. Sebenarnya, membuat Sup Mie Ayam alami ini agak sederhana dan bahkan bisa disatukan dalam slow cooker. Dengan hanya menambahkan 4 cangkir kaldu ayam buatan sendiri, 2 gelas air, 1 dada ayam, 2 cangkir wortel dan seledri, 2 sendok teh thyme, ½ sendok teh lada hitam, 2 sendok teh garam laut, dan 1/3 paket mie fettuccine, sup mie ayam alami yang lezat telah dibuat. Untungnya ini rids dari segala bentuk MSG bersama dengan pengawet lainnya yang ditambahkan. Sup ini begitu menggoda selera makan sehingga sulit untuk berhenti dalam satu porsi. Juga, dengan membuat sup buatan sendiri ini tidak akan timbul efek samping buruk (seperti sakit kepala MSG) yang biasanya berasal dari resep mie ayam buatan.

Satu lagi resep makanan alami yang luar biasa adalah Beef Stew buatan sendiri. Sup ini mirip dengan Sup Mie Ayam. Ini membutuhkan sedikit perencanaan dan persiapan, tetapi sangat sederhana untuk dibuat. Wahyu yang menarik dengan makanan ini adalah bahwa ia juga bisa berada di slow cooker. Itu adalah cara yang bagus untuk memastikan bahwa makan malam adalah hal yang alami walaupun waktu adalah yang terpenting. Rebusan dapat ditempatkan di slow cooker di pagi hari dan kemudian dinikmati setelah hari kerja yang sibuk. Aroma yang berembus di seluruh rumah akan memikat semua yang hadir untuk melahap makanan ini segera. Beberapa menit yang diperlukan untuk menambahkan 6 cangkir kaldu sapi buatan sendiri, 3 iga seledri, 3 wortel, 4 kentang, 2 cangkir daging sapi panggang, 1 sendok teh thyme, 1 sendok teh kemangi, ½ sendok teh lada hitam, ½ sendok teh lada hitam, dan 3 sendok teh garam laut akan membuat semuanya berharga.

Semua resep makanan alami tidak terlalu rumit dan rasa yang ditimbulkannya membuat mereka lebih unggul dari resep buatan mereka. Mengubah masalah obesitas dan diabetes di Amerika tidak dapat dilakukan sebagai satu negara secara keseluruhan. Itu akan mulai terjadi ketika 1 keluarga membuat komitmen untuk makan makanan utuh dan kemudian berbagi penemuan dan pengetahuan mereka dengan teman dan tetangga mereka. Kemudian ketika teman dan tetangga mereka menyadari betapa pentingnya untuk mengkonsumsi makanan utuh, mereka kemudian akan membagikannya dengan orang lain. Itu akan menjadi proses merevolusi cara orang Amerika memandang makanan!


Belum ada Komentar untuk "Resep Makanan Alami"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel